5. Nap
Reggeli
G.dinnye + ásványvíz + borsosmentalevél tea + zöld tea
Tízórai
cseresznye + ásványvíz
Ebéd
grill csirkemell csíkok + káposzta, uborka paradicsom, lilahagyma kevés ketchup
zöld tea
Edzés
10 perc taposógépezés
Uzsonna
Fagyi + ásványvíz
Vacsora
3 paradicsom felszeltelve 5-6 szem olvia bogyóval + borsosmentalevél tea
Utána 15 perc taposógépezés
Hiszti:
tegnap óta nem tudom kiegyenesíteni a két karomat. Fel van dagadva minkét könyökhajlat. Fogalmam sincs, hogy mitől... vagy a gyúrós park tett be vagy a hegyre bicikli feltolás :(
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése