2012. július 2., hétfő

5. Nap


Reggeli
G.dinnye + ásványvíz + borsosmentalevél tea + zöld tea


Tízórai
cseresznye + ásványvíz

Ebéd
grill csirkemell csíkok + káposzta, uborka paradicsom, lilahagyma kevés ketchup
zöld tea

Edzés

10 perc taposógépezés

Uzsonna

Fagyi + ásványvíz

Vacsora
3 paradicsom felszeltelve 5-6 szem olvia bogyóval + borsosmentalevél tea

Utána 15 perc taposógépezés


Hiszti:

tegnap óta nem tudom kiegyenesíteni a két karomat. Fel van dagadva minkét könyökhajlat. Fogalmam sincs, hogy mitől... vagy a gyúrós park tett be vagy a hegyre bicikli feltolás :(

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése